Efficiënte Interval Timer voor Workouts
Intervals is een gebruiksvriendelijke timer gericht op workouts zoals Tabata en HIIT. De app biedt de mogelijkheid om snel en eenvoudig je eigen intervaltrainingen te creëren en op te slaan. Met handige vooraf ingestelde trainingen kun je direct aan de slag. De app integreert volledig met Apple’s HealthKit, waardoor je gemakkelijk je workout-gegevens kunt bijhouden, zoals hartslag en verbrande calorieën. De compatibiliteit met Apple Watch maakt het mogelijk om workouts bij te houden en je voortgang te zien tijdens het sporten.
De Tabata-methode, die bestaat uit korte periodes van intensieve training afgewisseld met rust, is effectief voor het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid. De app biedt een volledig uitgeruste Apple Watch-app die bijdraagt aan je Activiteitsringen en realtime inzicht geeft in je hartslag en calorieverbranding. Met zijn uitgebreide functionaliteiten is Intervals een uitstekende keuze voor elke fitnessliefhebber die zijn training wil optimaliseren.
